Tecniche efficaci per scolpire le gambe e aumentare la fiducia in te stessa. Quando ti guardi allo specchio, sogni gambe più toniche, snelle e forti?

Scopri come un allenamento su misura può rivoluzionare la tua autostima e il tuo aspetto fisico     Quante volte ti sei detta: “Da lunedì

“Guardandomi allo specchio non era solo il peso a pesarmi… era la sensazione di non riconoscermi più.”   Rossella ha poco più di 30 anni,

Quante volte ti sei detta:“Vorrei iniziare, ma non ho tempo.““Non ce la faccio, ho troppi impegni.““Non sono costante, quindi è inutile anche provarci.“ Se ti

Tutte noi, prima o poi, ci siamo trovati a dover affrontare quella sensazione di frustrazione, quando non importa quanto ci impegniamo, i risultati sembrano sempre

Sistemare casa, andare a lavoro, a fare la spesa, dall’estetista, … ci vorrebbero giornate da 40h per stare dietro a tutto… Non trovi?   Ti