“Guardandomi allo specchio non era solo il peso a pesarmi… era la sensazione di non riconoscermi più.”
Rossella ha poco più di 30 anni, un lavoro che le prende tempo ed energie, e una vita che — come per molte donne — corre più veloce di quanto lei riesca a starci dietro.
Per mesi ha trascurato se stessa, rimandando quell’allenamento che “inizierò lunedì”, mettendo sempre qualcos’altro prima di lei.
I 5 kg in più si sono accumulati quasi senza accorgersene. Ma non era quello il vero problema.
“Ero stanca. Svuotata. Mi odiavo. Mi sentivo meno donna, meno forte, meno me stessa. Non mi piaceva come mi sentivo nel mio corpo, ma anche nella mia testa. Avevo bisogno di ripartire, ma non sapevo da dove.”
Il primo passo: entrare da The Peach Maker a Udine
Un giorno, quasi per caso, Rossella ha scoperto The Peach Maker. Il nostro centro di Personal Training a Udine, dedicato esclusivamente alle donne che vogliono riprendere in mano non solo il proprio corpo, anche la propria autostima e fiducia in se.
“Ho subito capito che non è ciò che trovi in una palestra e non è il solito allenamento. Ma neanche qualcosa di stravagante che ti fa credere che in 20 minuti potresti allenarti. C’è un’energia diversa. Senza giudizio, senza pressione. C’è ascolto. C’è empatia. E c’è un team che mi fa sentire vista, capita, accolta.”
Rossella ha iniziato con un percorso per donne personalizzato: niente allenamenti generici, o di solo cardio, bensì un programma di allenamento costruito in base alle sue esigenze, al suo stile di vita, ai suoi obiettivi.
I risultati: molto più di 5 kg in meno
In pochi mesi, Rossella ha perso 5 kg. Ma questo è solo il risultato visibile.
Quello che ha guadagnato è infinitamente più importante:
- Ha ritrovato energia e buon umore;
- Ha imparato a ritagliarsi del tempo tutto per sè senza sensi di colpa;
- Ha costruito una nuova forza fisica e mentale;
- Ha iniziato a guardarsi allo specchio con orgoglio, e non più con frustrazione.
“Che dirti, sono sempre più soddisfatta dei risultati che stiamo ottenendo. Mi sento bene con me stessa e poi vedo e sento i vestiti che mi stanno meglio. Dovrò rifare il guardaroba. Poi mi sono pesata dopo mesi: l’ultima volta che mi sono pesata ero super infiammata, ieri incredula ho scoperto di aver perso ben 5 kg. E la cosa assurda è che non ho fatto altro che seguire il programma e mangiare come sempre e ho smesso di correre 50/60 km a settimana. Quindi mi sa che con me ci hai preso in pieno”
Un ambiente che fa la differenza
Ciò che ha anche colpito Rossella è stato l’ambiente. The Peach Maker è un centro esclusivo tutto al femminile, pensato per donne vere, con vite vere. Qui non conta quanto sei allenata. Conta quanto sei pronta a riprenderti in mano e quanto amore sei pronta a darti.
“Avevo sempre sottovalutato essere seguita da una Personal Trainer, pensavo che sarebbe stato noioso e invece no! Mi gaso un sacco vedendo che ho sempre più forza! Grazie per essere generatrice di felicità!”
“Ogni allenamento è diverso, mai noioso. Ma soprattutto, mi sento seguita. E intorno a me vedo donne come me, che si sostengono e si motivano a vicenda. Non è solo fitness. È sorellanza.”
Oggi Rossella si sente rinata
Rossella continua il suo percorso, senza ossessioni ma con costanza. Non allena solo il suo corpo: allena la fiducia in sé, la voglia di mettersi in gioco, la capacità di mettersi al primo posto — senza sensi di colpa.
The Peach Maker non è stato solo il posto dove ha perso 5 kg. È stato il posto dove ha ritrovato se stessa.
Anche tu puoi fare il primo passo
Se ti sei riconosciuta in Rossella, sappi che non sei sola. Ci sono tante donne che, come te, si sono messe in pausa per troppo tempo. Ma il corpo che desideri, l’energia che ti manca, la forza che vuoi… sono tutte già dentro di te.
Hai solo bisogno del posto e del metodo giusto per farle uscire.
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The Peach Maker | Personal Training per Donne a Udine Dove ogni donna viene accolta, ascoltata e guidata. Dove si cambia davvero.