Settembre 2023

Uno dei grandi dibattiti nell’ambito fitness riguarda proprio l’alimentazione integrale. Viene decantata come la migliore delle scelte. Spesso mi capita con diverse ragazze di imbattermi in questi discorsi, di quanto siano fondamentali i carboidrati, di quanto sia importante mangiare bene e a sufficienza… E puntualmente spesso tendono a specificarmi “sì, mangio tutto integrale. Anche la pasta”. […]