È ora di liberarsi dal concetto di allenarsi per bruciare calorie e iniziare a fare delle scelte migliori per la te di adesso e la te del futuro.
Se anche tu, come tante altre ragazze, sei stata vittima o sei vittima di questi schemi tossici… è bene impegnarti a toglierli dalla tua mente.
Nelle riviste “Donna Moderna” dalla parrucchiera, su articoli Facebook, post IG… siamo state bombardate da cattiva informazione inerente al fitness e benessere, per anni e anni.
Perché si, “20’ di Cyclette e bruci le calorie di yogurt e banana”, “fai 40’ di Zumba e bruci X calorie”, è TUTTO fuorché fitness e benessere.
Ed ecco che molte ragazze sono state intrappolate e vittime di allenarsi per bruciare calorie e permettersi quello “sgarro” in più.
Perché il loro fitness tracker ha stimato così.
Ma vale la pena sacrificarsi in questo modo?
Dipendere così tanto da dei numeri e, soprattutto, rimanere in un loop continuo dove ti alleni per consumare, e non ti vedi migliorare di una virgola?
Gli allenamenti più pubblicizzati che promettono di consumare più calorie sono i classici circuiti, gli HIIT,la Zumba, la corsa.
Promettono grandi consumi in tempi ridotti.
Ma da qui a due mesi ti portano via anche i glutei, lasciandoti ritenzione e cellulite con gli interessi.
“Sono dimagrita di 2kg!” Cit.
Ma tu non vuoi un corpo magro, senza forme e pieno di ritenzione, giusto?
Ecco, che la migliore strategia per trovare la luce in fondo al tunnel e ambire a migliorarti sempre vedendoti settimana dopo settimana sempre più in forma e tonica, è la scelta corretta dell’ allenamento.
Infatti, l’allenamento con i pesi, ti permette di “costruire” il tuo fisico dei sogni, senza ossessionarti di quanti grammi in più di pasta hai mangiato oggi.
Solo costruendo della massa magra (tono muscolare), puoi dire addio definitivamente a inestetismi, per abbracciare un corpo sano in primis, tonico e sexy!
E attenzione, “costruire” non significa “diventare grossa”.
Ci vorrebbe un altro papiro per spiegarti il motivo per cui con il Metodo Pesca (il Metodo di The Peach Maker) non dovrai avere il timore di vederti grossa e non femminile.
Proprio perché il Metodo Pesca è l’allenamento estetico personalizzato al femminile per eccellenza!
Se non vuoi perdere ancora troppo tempo rincorrendo le calorie e ti invece sei decisa a meritarti di meglio, contattami alla mail Nadi@thepeachmaker.com per avere una consulenza gratuita per il tuo percorso personalizzato.