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La costanza è silenziosa, ma potentissima. Non fa rumore. Non arriva con il risultato dopo tre allenamenti. Non ti regala una trasformazione immediata da fotografare davanti allo specchio. All’inizio, spesso, sembra quasi che non stia succedendo nulla. Poi continui. Un allenamento dopo l’altro. Una settimana dopo l’altra. Un carico che aumenta. Un movimento che diventa […]