Anche a me è successo… ho fatto parecchi errori in passato che mi hanno costato parecchio. E ho deciso di raccontarti un pò di me, qui, per farti venire compresa e capita.
Innanzitutto, partiamo dalle origini…
Sono Nadine, meglio conosciuta come “The Peach Maker“.
Classe 1998, ex ballerina e campionessa italiana di danza sportiva. Fin da piccola ho sempre avuto un legame forte con il fitness: alimentazione sana ed equilibrata, Junk Food quasi inesistente. Allenamenti quotidiani, mai ferma!
Tra soddisfazioni, medaglie, podi, ma anche tante delusioni e fallimenti, ho deciso dopo 8 anni di abbandonare la carriera agonistica da ballerina.
Ho voluto perciò staccare un pò dalla routine e ne ho intrapreso un’altra, poco intelligente ma anche “comprensibile” (prendila con le pinze) data l’età adolescenziale e la società che ti pone persistentemente degli schemi e stereotipi a cui devi attenertici, per non sentirti “sbagliata“, “diversa“, “non giusta“,….
Quindi che ho fatto? Ovviamente ho iniziato ad allenarmi per conto mio, a casaccio, con qualche video su YouTube estrapolato tra una Fitness Influencer e un’altra, spingendomi verso un’ideale fisico che in realtà nella mia testa non era definito, non esisteva. Quindi mi allenavo per essere asciutta, per avere gambe non grosse ma un bel sedere. Lo facevo quotidianamente, 7/7, guai a saltarne uno. Tutto incorniciato da una super (ironica) alimentazione carente di pasta, pane, cereali. Ovviamente, il mio corpo, che dimentichiamo essere più intelligente di noi a volte, quei cibi li voleva! Ed ecco quindi che partivano le voglie di dolce: tanta frutta, gelati, per compensare le mancanze di carboidrati. Questa situazione era amplificata dal fatto che le cene improvvisate, la pizza “fuori programma”, le cose di cui non avevo il pieno controllo mi portavano a sostenere regimi fin troppo restrittivi.
Dovevo dare una svolta a tutto questo… E’ così che decisi di frequentare una vera e propria palestra ed allenarmi con i pesi.
Tutto iniziò a prendere il piede giusto: mi allenavo ma anche mi dedicavo a giorni di riposo, mangiavo di più e meglio. E il mio fisico iniziava a rispondere bene.
Quando però, prese piede un altro periodo “NO“…
Ti è già capitato di sentire dire che “i pesi ti fanno diventare le gambe grosse“?
Ecco, io a questa balla ci ho pure creduto. Sempre per la disinformazione e l’ignoranza che circola su Internet. La motivazione mi era scesa e pure la voglia di allenarmi: mi limitavo a non spingere troppo sotto i carichi, evitavo gli esercizi per le gambe e mi allenavo scostante. Quindi i risultati in quel periodo erano pressoché inesistenti. Frustrante vero?
Per una come me poi, determinata verso l’obiettivo, la via di mezzo non mi è mai piaciuta. O bianco. O nero.
Consapevole che quello era solamente un blocco mentale che non aveva alcuna base di argomentazione (in quanto, come ben già sai, allenarsi consapevolemente e con logica con i pesi non farà altro che darti una struttura femminile più armoniosa, tutt’altro che mascolina), mi sono decisa a fare sul serio. Godendomi il percorso, cercando di dare il massimo in ogni mio allenamento.
Risultato?
Un Boost pazzesco!
Ho ottenuto gambe e glutei che mai fino ad ora avevo ottenuto. Più armonici e, da non sottovalutare, senza ritenzione.
Ed eccoci qui! Pronta ora ad aiutare le ragazze e donne che, come me in passato, si sono ritrovate a far fronte a situazioni che hanno impedito di far raggiungere la serenità e il successo che volevano.
Pronta a far raggiungere loro quell’obiettivo con la strategia giusta!
Sarò felice di ascoltare anche la tua storia o il tuo parere a riguardo di questi argomenti. Ti leggo 😉